فواید زیادی از سوارکاری اسب برای سلامتی تان وجود دارد. آن هایی که به شکل رقابتی اسب سواری می کنند می دانند که سوارکاری یک فعالیت چالش برانگیز و مفرح است. علاوه براین، این باور وجود دارد که تعامل با اسب ها آثار درمانی دارد.

کولیک به نشانه هایی از درد میان تنه ای (شکمی) گفته میشود و در اسب ها معمولاً به علت مشکلات معده و روده ایجاد می شود.  بالغ بر ۷۰ نوع متفاوت از مشکلات روده ای وجود دارد که می تواند باعث بروز نشانه های کولیک شده و شدت آن از متوسط تا حاد(تهدید جانی)طبقه بندی می شود.

امنیت جانی شما و نحوه کنترل کردن اسب تان به نشستن صحیح تان بر روی زین بستگی زیادی دارد. اسب سواری بسیار شبیه به رقصیدن است، و قرارگیری مناسب و وضعیت نشستن شما بسیار مهم است. یادبگیرید که چطور دست ها، بدن و پاهایتان را در حین سوارکاری به شکل صحیح قراردهید.

سوارکاری یک ورزش سرگرم کننده و مفرح است، اما بعضی جنبه های آن باتوجه به قدرت، سرعت، ارتفاع ، و غیرقابل پیش بینی بودن یک اسب می تواند خطرناک باشد. ایمن ترین راه برای یادگیری سوارکاری، آموزش با یک مربی باتجربه در یک باشگاه سوارکاری  معتبر است.

بیشتر اسب ها می توانند علف و یونجه خشک بخورند و سالم بمانند. اما گاهی اوقات، یک اسب ممکن است به موارد دیگری نیز نیاز داشته باشد. ساده ترین راه برای فراهم کردن انرژی  بیشتر  ، کنستانتره های غلات یا غذاهای میکس شده هستند. اینکه چه مقدار کنستانتره یا غلات به اسب تان می دهید بستگی به هدف تان از این کار دارد.

شاخه های ورزشی سوارکاری المپیک عبارت است از: 1- درساژ ( نمایش سوارکاری اسب) 2- رویداد سه روزه 3- نمایش پرش

بسیاری درساژ المپیک را دیده اند. در این مسابقات به نظر می رسد اسب ها مانورهای پیچیده ای انجام می دهند با اینکه سوارکار تقریبا بی حرکت نشسته است. درساژ یعنی آموزش به اسب تا انعطاف پذیر، متعادل و پاسخگو باشد.

هر سوارکار دوست دارد بعد از سواری، با کمترین دردسر برای خود و اسبش از آن پیاده شود. این مراحل را تمرین کنید تا بتوانید به نرمی و راحتی از اسب پیاده شوید. هنگام آموختن پیاده شدن از اسب، باید در مکانی تمرین کنید که برای شما ایمن باشد. در آغاز بهتر است کسی برای کمک کردن به شما، اسب را نگه دارد.